Pilihan Menu Sarapan Pagi yang Praktis

Sarapan merupakan suatu keharusan agar kita punya tenaga untuk mengawali aktivitas kita di pagi hari. Namun, kebanyakan orang mengabaikan ritual penting tersebut dengan alasan tidak sempat, takut terlambat kerja atau sekolah dan berbagai macam alasan lainnya. Pilihan menu sarapan pagi praktis ini bisa menjadi rekomendasi untuk Anda yang memang tidak bisa mnyempatkan diri untuk sarapan. Karena sarapan memang sangat penting dan tidak seharusnya kita lewatkan begitu saja. Meskipun menu sarapan ini praktis namun kandungan nutrisinya tetap bisa memberikan Anda energi yang cukup untuk memulai aktivitas Anda. Apa saja kira-kira pilihan menu sarapan tersebut.

Inilah 2 rekomendasi menu untuk sarapan pagi Anda :

# Oatmeal

Oat atau gandum terkadang dipAndang sebelah mata untuk dijadikan menu sarapan pagi karena dirasa tidak bisa memberikan rasa kenyang yang lama. Padahal, dalam beberapa penelitian menyatakan bahwa gandum bisa membuat perut Anda terasa kenyang dalam waktu yang lama. Jadi, masih tidak mau sarapan dengan gandum? Selain itu, gandum juga sangat praktis untuk disajikan. Tinggalkan tuangkan air panas dan tambahkan susu jika diperlukan.

# Sereal

Sereal adalah salah satu makanan yang biasa dijadikan menu sarapan oleh orang-orang luar negeri. Namun sarapan dengan sereal di indonesia juga sudah lama populer. Dan sereal sangat digemari oleh anak-anak sekolah yang memang harus masuk sekolah sekitar jam 7. Karena sereal sangat praktis dan mudah untuk membuatnya. Tidak salah juga Anda yang sudah kuliah atau pun kerja memilih sereal sebagai menu sarapan Anda.

Tentunya, jika Anda ingin menjadikan makanan di atas sebagai salah satu pilihan menu sarapan, Anda harus punya persediaan bahan tersebut. Karena tidak memungkinkan jika Anda harus membeli dulu ke supermarket atau ke toko terdekat. Itu malah akan membuang waktu Anda. Jadi, rekomendasinya adalah membeli persediaan yang sekiranya bisa cukup untuk beberapa hari atau satu minggu untuk menjadi menu sarapan pagi Anda. Jika tidak ingin ribet, Anda bisa mencai oatmeal atau sereal di toko makan online seperti Lemonilo.